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書名:女性矯正骨盆減肥伸展操
語言:繁體中文
ISBN:4715443029667
頁數:96
出版社:康鑑文化
作者:原田優子,關口由紀,松岡博子,仁平美香
出版日期:2016/01/15
類別:醫療保健

 

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日本女性書單必選暢銷書目
女人變漂亮的秘訣,就在骨盆底肌

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  不留汗的簡單運動,迅速趕走OL女性煩惱症頭!

本書特色

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  ◎骨盆底筋自我檢測表:全書針對各年齡層女性讀者,提供最完整、清楚、仔細的骨盆底筋介紹。並透過檢測量表,診斷出骨盆底筋健康程度!在家自行測量,迅速找到問題癥結,輕鬆對症治療!

  ◎一本解決所有女性的煩人困擾:無論職場粉領OL、新手媽媽家庭主婦、銀髮一族,皆可透過本書骨盆基本運動,及手腳冰冷、水腫肥胖、懷孕漏尿、肌膚無光澤等各症狀進階運動,有效改善女性常見症頭。恢復年輕體態,讓身體重返無齡完美狀態。

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