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　　1分鐘快速檢視！
　　你的踝‧足‧腿有下列徵狀？
　　代表身體已經出現警訊！
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　　□腳踝粗→經痛、貧血、不孕症
　　□腳外踝粗→坐骨神經痛
　　□腳踝僵硬→影響全身血液循環
　　□腳踝一大一小→循環欠佳、水腫、骨盆傾斜
　　□雙腳乾燥、紋路多→初老症、內分泌失調
　　□腳底偏黃、偏白→貧血、肝不好
　　□腳趾過肥→心臟無力
　　□腳底角質增厚→身體老化中
　　□腿蒼白、鬆軟→頻尿、氣虛
　　□小腿硬梆梆→血凝、血瘀
　　□腿腫脹→水腫
　　□腿肚冰冷→血循不良
　　□小腿發燙→燥熱、血壓高
　　□小腿痛且硬→體內老廢物質多
　　□腿抽筋→血氣運行不暢、雌激素減少
　　如果你的小腿、腳踝、足相，符合上述一項狀況，
　　本書作者鄒瑋倫必須告訴你：
　　「漂亮、健康、好身材只會離你愈來愈遠！！」
　　女性常見的下半身問題有：
　　◆８大不良腿型（棉花糖腿、石頭腿、水球腿、冰塊腿、象腿、暖暖包腿、公主腿、抽筋腿）
　　◆４大問題腳踝（腳脖子粗壯、腳外踝粗壯、腳踝僵硬、左右腳踝差異大）
　　◆４大足相病症（雙腳乾燥&紋路多、腳底偏黃&偏白、腳趾過肥、腳底角質增厚）
　　美容減肥名醫鄒瑋倫提供執行度高，隨時隨地可施行的方法，每天1動作□1分鐘，輕鬆養出誘人美腿，80%病症獲得改善。

本書特色

　　1、【1穴位□1分鐘】－最關鍵的足底穴點，直接按壓、短時間改善症狀。
　　2、【清楚的分解步驟】－提供轉動腳踝、腿肚按摩詳盡分解動作，保健、瘦身一次到位。
　　3、【動作簡單、易懂】－簡易養生、腿部塑型動作，隨時隨地（用電腦、滑手機、開會、做家事、睡前）都可進行。
　　4、【解決婦科4病症】－針對經痛、月經失調、經期頭痛、經期乳脹常見婦女病症，對症按壓、減少用藥機率！

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